Els nens i les nenes de P3 hem fet una sessió de ioga amb la Rita, mare de la nostra companya Daniella.
Hem començat amb una introducció mitjançant la respiració conscient.
Tot seguit, a través d'un conte, hem fet diferents postures (caragol, gos, muntanya, arbre, gat, serp...).
Després, hem fet relaxació amb plomes.
I per acabar hem cantat la cançó COS, MENT, ESPERIT.
Ens ha agradat molt, cliqueu a la foto per veure-ho!
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada